| 水 (克 ) | 10.62 |
| 热量 (大卡 ) | 400.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1674.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 8.47 |
| 总脂肪 (克 ) | 12.9 |
| 灰份 (克 ) | 5.48 |
| 碳水化合物 (克 ) | 62.53 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 7.1 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.86 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.0 |
| 果糖 (克 ) | 0.0 |
| 乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 58.0 |
| 钙 (毫克 ) | 187.0 |
| 铁 (毫克 ) | 4.11 |
| 镁 (毫克 ) | 20.0 |
| 磷 (毫克 ) | 630.0 |
| 钾 (毫克 ) | 124.0 |
| 钠 (毫克 ) | 1410.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.55 |
| 铜 (毫克 ) | 0.103 |
| 锰 (毫克 ) | 0.738 |
| 硒 (微克 ) | 6.6 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.597 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.857 |
| 烟酸 (毫克 ) | 5.904 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.383 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.08 |
| 总叶酸 (微克 ) | 183.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 154.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 29.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 291.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 7.9 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 16.3 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.09 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.02 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 1.48 |
| 17:0 (克 ) | 0.01 |
| 18:0 (克 ) | 1.49 |
| 20:0 (克 ) | 0.04 |
| 22:0 (克 ) | 0.04 |
| 24:0 (克 ) | 0.01 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 6.79 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.01 |
| 17:1 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 6.75 |
| 20:1 (克 ) | 0.03 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.96 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.91 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.05 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |